Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Identität, Kultur und Gefühl

Shownotes

**Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Identität, Kultur und Gefühl. ** Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫

🎙️ Essen nährt nicht nur den Körper – sondern auch die Seele. 🌀💖 In dieser Folge von Berlin Soul Talk gehen wir auf eine Reise durch unsere Essgeschichten:Von Kindheitsprägungen, emotionalem Essen, Trends wie Fasten oder intuitiver Ernährung bis hin zu bewussten Entscheidungen im Hier und Jetzt.

🎧 Wir sprechen über:

• Wie Essen zur Belohnung oder zum Trostspender wird 🍭
• Warum ein Wochenplan für Klarheit & Balance sorgt 🗓️🥗
• Wie vegane Ernährung oder regionale Küche Ausdruck unserer Werte sein kann 🌱🌍
• Und was es heißt, sich selbst und andere durch Ernährung zu nähren 💫👨‍👩‍👧‍👦

Anne teilt ihr Rezept für Süßkartoffelsalat mit Macadamianüssen, Tanja erzählt, wie Risotto zur Kunstform wird – und wir beide reflektieren, wie Ernährung auch ein Akt der Selbstliebe sein kann.

✨ Fail der Woche: Wie 5 Minuten Yoga täglich ein liebevoller Neustart sein können. 🤸‍♀️💛

Diese Folge ist eine Einladung: zu mehr Bewusstsein, mehr Genuss – und mehr Verbindung zu dir selbst. 🌟🫶

Anne gibt erste Einblicke in ihre neue Masterclass zur persönlichen Krisenvorsorge – für alle, die Verantwortung übernehmen wollen, bevor es ernst wird. 💡🔐

Melde dich hier an zum Notfallvorsorge Check-in:

➡️ https://bit.ly/notfallvorsorge-anmeldung 🗓 Termin: 05. Mai 2025 um 20:00 Uhr (Zoom) 🕯 Dauer: ca. 60 Minuten 🎁 inkl. Vorsorgefibel (PDF) für Zuhause 💸 Frühbucherpreis: 33 € inkl. MwSt

Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du die nächste Folge nicht verpasst👍💫

Kommentiere doch gerne bei Instagram oder Spotify, wozu dich diese Folge in Bezug auf Essen inspiriert hat. Wir freuen uns sehr über Feedback und einen regen Austausch. Du findest uns auf Instagram unter

@annezuloewenstein_coaching https://www.instagram.com/anne_zu_loewenstein_coaching/

@tanjaverweinen https://www.instagram.com/tanjaverweinen/

und bei LinkedIn unter http://linkedin.com/in/anne-zu-löwenstein-82ab4b320

Es hat gevibed und es vibed! 💫