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In dieser Folge schauen wir auf das, was da ist und oft übersehen wird: deine Ressourcen.

Was macht dich innerlich stark? Was trägt dich durch herausfordernde Zeiten?

Wir erzählen von persönlichen Kraftquellen, alltäglichen Superkräften und einem ganz besonderen Wohlfühlrucksack voller Fähigkeiten.

Mit dabei:

* Feierabendrituale zwischen Date Night, Couch & Kerzenlicht.
* Wann beginnt der Abend und wie bewusst gestaltest du ihn?
* Warum Serien, Snacks & Scrollen manchmal doch dazugehören dürfen.
* Und wieso Verabredungen manchmal besser wirken als jedes Anti-Stress-Tool.
* Kreativ oder kuschelig, was gibt dir abends Energie?
* Inspirationen für deinen persönlichen Feierabendmix.

Eltern sein. Ehrenamtlich aktiv sein. Einfach mal jemandem ein Lächeln schenken.

In dieser Folge fragen wir uns: Was bedeutet Beitrag heute – und wie fühlt er sich für uns persönlich an?

In dieser Folge schauen wir bewusst nach vorn:


✨ Was du mitnehmen willst – aus 2025
,
✨ Was dich im neuen Jahr wirklich trägt
,
✨ Und wie du mit Visionboard, Journaling & Co. dein 2026 gestalten kannst.

Hast du dich in diesem Jahr manchmal selbst verloren – und wiedergefunden?
Diese Folge ist dein Soul-Check-in für Rückverbindung, Reflexion und leise Transformation.

Wir sprechen über:

✨ Warum Werte Orientierung geben – besonders in Zeiten des Umbruchs
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✨ Welche Werte uns aktuell leiten – und welche wir loslassen durften
.
✨ Wie du deine Werte herausfindest – und im Alltag lebst.

Wir erzählen:
* wie wir an Technik, Stimme & Vertrauen gewachsen sind
* welche Herausforderungen uns bewegt haben
* warum „einfach machen“ unser Gamechanger war

In dieser Folge wird’s emotional, praktisch und auch ein bisschen lustig. Wir sprechen über Dankbarkeit – ohne Kitsch, aber mit Wirkung.


In dieser Folge feiern wir eine Premiere: Unsere erste Gästin bei Berlin Soul Talk! 🎉

Mit Svenja Hirsch, Autorin & Buchmentorin, sprechen wir über das Abenteuer, ein eigenes Buch zu schreiben – und was es mit uns macht.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönlichen Sommererlebnisse – vom Strandbad Wannsee bis zum Familienerlebnis an der Ostsee, vom Zeichenkurs in Berlin bis zum Waldworkshop in Annes Naturreich.