Find Your Style - Stil ist mehr als deine Kleidung

00:00:04: Hallo!

00:00:06: Und herzlich willkommen zu dieser Folge von unserem Podcast

00:00:11: Berlin Soul Talk.

00:00:16: Hier ist unser Safe Space für alle Themen, die uns bewegen und Zeit für authentische Gespräche und Geschichten.

00:00:22: Ein Blick hinter die Fassade

00:00:26: Mega toll dass du wieder dabei bist diesen Podcast hörst und uns deine Zeit und Aufmerksamkeit schenkst.

00:00:33: Die gefällt die Folge.

00:00:35: Teile sie doch einfach mit einer Person, die Sie auch hören sollte.

00:00:38: Und abonniere den Podcast damit du keine Folge verpasst!

00:00:57: Das bin ich, Anne zu Löwenstein.

00:00:59: Ich begleite dich auf deinem Weg von der Kriegerin zur Königin raus aus dem Kämpfen hineinen Mut, Stärke und deine strahlende Größe!

00:01:09: Und ich bin Tanja Verweinen – ich begleitte Frauen in Transformationsprozessen ihre eigenen Ziele zu entwickeln damit in die Selbstwirksamkeit zu kommen und mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit zu empfinden.

00:01:22: Zusammen sind wir deine Podcast-Haus.

00:01:26: Heute haben wir Heike Hänsel zu Gast und begeben uns mit ihr auf eine Stilreise.

00:01:32: Viel

00:01:32: Spaß beim Eintauchen in unseren Deep Talk!

00:01:36: Was machst du hier?

00:01:37: Ja, hallo was machst du denn hier?

00:01:40: Warum bist du nicht neben mir?

00:01:42: Weil wir wieder mal online sind und das ist auch gut so weil haben wir ne kleine News anzukündigen oder ne ganz große.

00:01:52: Wir brauchen noch mehr von fahren.

00:01:54: oder

00:01:55: ja

00:01:57: News, news!

00:02:00: Wir haben was ganz ganz Großartiges vor.

00:02:02: In den letzten Tagen haben wir schon gewerkelt und ich glaube wir haben es auch schon hier und da so ein bisschen gespoilert Instagram und so und in der letzten Folge haben wir mal grundsätzlich darüber gesprochen dass es die Möglichkeit geben könnte.

00:02:14: denn?

00:02:15: Was wollen wir machen Tanja?

00:02:17: Genau wenn du das jetzt hier hörst könntest du das vielleicht auch sehen

00:02:22: nicht nur vielleicht.

00:02:23: das machen wir.

00:02:25: Also wir machen es und du hast die Wahl, es zu sehen oder nur zu hören.

00:02:33: Genau denn?

00:02:34: Wir sind jetzt ein Videopodcast!

00:02:37: Auf YouTube!

00:02:39: Ja mega spannend.

00:02:41: ich bin jetzt YouTuberin und du auch?

00:02:43: Ich

00:02:44: bin so stolz auf uns und das muss hier ganz groß gefeiert werden

00:02:48: jedenfalls Alleine das macht schon spannend.

00:02:52: Aber das reicht uns ja nicht, ne?

00:02:53: Wir haben uns noch mehr Herausforderungen gesucht.

00:02:55: Was machen wir noch Neues heute?

00:02:57: Also ganz neu ...

00:03:00: Ja, wir haben heute einen tollen Interview-Gast, genau!

00:03:05: Stimmt, was ist aufregender?

00:03:07: Ich weiß es nicht.

00:03:10: Das stellt sich dann später heraus und dann bleibt uns eigentlich nichts anderes zu sagen als Viel Spaß rein in die Folge, aber bevor wir das machen dürfen wir nicht vergessen professionell zu sein und auch Werbung für uns zu machen.

00:03:30: Und zwar Tanya ist ein wundervoller Coach und wir können bei dir was buchen!

00:03:39: Auf jeden Fall eins zu eins Coachings, sowohl online oder wenn es dir lieber ist finden wir auch eine Lösung das in real life zum gestalten.

00:03:50: Und gerne melde dich für ein Kennlerngespräch!

00:03:54: Richtig cool.

00:03:54: und

00:03:55: was hast du Anne?

00:03:57: Ja ich möchte gerne mein Wecke deinen Löwinnenmutbuch bewerben und wenn du's noch nicht gekauft hast besorgst ihr Unbedingt.

00:04:12: Den Link kommt in die Show-Notes, und zwar kannst du da ganz in Ruhe selber eintauchen und dein eigenes authentisches Leben mit begleitet als Buch von mir einsteigen.

00:04:27: Sehr sehr große Herzensempfehlung!

00:04:29: Schau rein – ich bin die, dies weiß ich lese.

00:04:33: Sehr gut.

00:04:35: Okay dann linken wir los mit unserem Gastgespräch.

00:04:37: Genau Heute haben wir was ganz, ganz Tolles vorbereitet oder?

00:04:42: Irgendwas

00:04:43: richtig

00:04:44: Cooles.

00:04:45: Heute gibt es eine Interviewfolge.

00:04:50: Mega!

00:04:51: Das war noch das wofür wir letzte Woche geübt haben, oder?

00:04:53: Genau.

00:04:56: Das bedeutet... Wir haben uns heute einen Wundervollen Gast eingeladen.

00:04:59: Soll ich mir vorstellen?

00:05:02: Gerne, hol mal rein.

00:05:04: Okidoki also Wir haben heute eine ganz besondere Frau zu Gast.

00:05:10: Sie ist Stilberaterin, Embodiment Coach und Autorin.

00:05:15: Und ich habe sie schon kennengelernt und kennen sie schon.

00:05:21: Was mir einfällt zu ihr ist Leichtigkeit und Struktur.

00:05:26: Das sind so zwei Worte die mir einfallen.

00:05:29: zu ihr.

00:05:31: Sie hat auch ein Buch geschrieben, so wie ich.

00:05:33: Gemeinsam bei der gleichen Buchmenturin und da haben wir einige Writing-Session zusammen verbracht.

00:05:39: Und ja freut euch jetzt einfach auf unsere wundervolle Gästen Heike Hinsel!

00:05:47: Juhu!

00:05:49: Hallo

00:05:50: Heike!

00:05:51: Hallo!

00:05:52: Vielen vielen lieben Dank dass ich bei euch sein darf und danke für die liebevolle Vorstellung.

00:05:59: Anne.

00:06:00: du hast es nämlich Super!

00:06:03: Nichts passiert durch super.

00:06:05: Ich habe gerade gestern meine Homepage überarbeitet und da bin ich nochmal über meine Werte gestolpert oder hab mir die noch mal bewusst angeschaut, und da steht jetzt wirklich ein einziger Wert.

00:06:20: Ich stehe für mein höchster Wert ist Leichtigkeit und es ist tatsächlich so.

00:06:24: Und das finde ich jetzt ganz spannend an, dass du mich so... gesehen hast auf der Buchmesse.

00:06:31: Sehr schön, danke!

00:06:33: Ja gerne.

00:06:34: Weil dann weiß ich auf jeden Fall was ich heute mir von dir abgucke Heike.

00:06:40: Leichtigkeit steht bei mir auf der To-do Liste ganz oben.

00:06:44: Vielleicht

00:06:47: passt das nicht so ganz aber gut?

00:06:50: Ja sehr schön.

00:06:51: also nochmal vielen Dank dass ich hier sein darf.

00:06:53: Herzlich

00:06:54: willkommen.

00:06:55: Danke schön.

00:06:58: Ich hab's gesagt eingangs in der Vorstellung, du bist Stilberaterin und wir wollen natürlich heute ein bisschen über den Style Talk reingehen.

00:07:07: Freu ich mich mega drauf!

00:07:08: Tanja und ich haben schon mal so'n bisschen in die Richtung gesprochen in einer Folge aber jetzt mit dir als Expertin ist es ja nochmal was ganz anderes.

00:07:16: Und ich wollte gerne zum Einstieg fragen Was bedeutet eigentlich das Thema Kleidung und Style für dich?

00:07:25: Wie bist Du dazu gekommen?

00:07:27: Ich mein, ich scheide mich auch gerne.

00:07:31: Aber es ist nicht so mein Hauptthema, sag' ich jetzt einfach mal.

00:07:34: Also das ist doch für dich sehr spannend wie du dazu gekommen bist?

00:07:39: Ja...ich bin vielleicht eher unbewusst dazugekommen!

00:07:45: Also ich hab natürlich als ich dieses Buch dann nochmal geschrieben habe super viel reflektiert.

00:07:50: und wo hat es eigentlich angefangen?

00:07:52: mit dem Style-Thema?

00:07:54: Und bei mir hat es schon relativ früh angefangen Weil, ja wie will ich sagen?

00:08:01: Ich bin bei meinen Großeldern groß geworden und relativ behütet und beschützt.

00:08:11: Und als ich dann in den Kindergarten gekommen bin da habe ich mich ein bisschen fremd gefühlt weil alle Kinder hatte das Gefühl die kennen sich schon alle.

00:08:24: und ich komme jetzt dazu Ich wusste gar nicht, was ich da so richtig soll in diesem Kindergarten.

00:08:29: Weil ich in einer erwachsenen Welt groß geworden bin.

00:08:34: Was sehr gut war für mich... Da war nichts falsch an dieser Situation.

00:08:39: und

00:08:41: dann habe ich mir in diesen jungen Jahren schon angewöhnt, mich ganz außergewöhnlich zu kleiden!

00:08:47: Und zwar, wie ihr mir das gefallen habt.

00:08:50: Also ich hab mir dann ganz bunte Farben zusammen gemixt... Ich weiß nicht im Buch beschreibe es nochmal die Situation.

00:08:58: Ich glaub mit einem roten Rock, ein grünes Oberteil, Arrange also.

00:09:01: ich war Kunderbund angezogen und meine Großmutter hat damals gesagt Ich bring sie jetzt in den Kindergarten, aber ich hole sie nicht ab.

00:09:09: Das muss die Mutter machen!

00:09:11: Sie hat sich total geschämt weil ich mich immer anders angezogen habe als andere und das wurde dann irgendwie... ja hätte es super viel Spaß gemacht, mich einfach schön und anders zu kleiden oder mich auch zu verkleiden und da ich als Jugendliche mit zehn oder elf relativ kräftig war, habe ich mich noch mal anders angezogen.

00:09:40: Und für mich hat es sich dann sowieso ein roter Faden durchgezogen und mir hat es einfach Spaß gemacht vom Spiegel zu stehen.

00:09:48: Vielleicht wollte ich auch eine andere Person sein.

00:09:51: Ich weiß es nicht, ich kann's nicht sagen was damals so in mir passiert ist aber für mich war das nie oberfläschlich sondern ich hab immer ganz bewusst mich angezogen und habe mich angeguckt Und für mich waren auch dieses Lächeln, was sich ja heute noch sagt also wenn sich eine Frau wohlfühlt in ihren Kleidern und sich dieses lächelnschenkt selbst dieses Bewusstsein hat Cool.

00:10:19: Versteht ihr, was ich meine?

00:10:21: Oder schwenke ich jetzt so sehr aus?

00:10:23: Total.

00:10:28: Genau also für mich war es nie etwas Oberflächliches aber auch nichts Andrainiertes.

00:10:34: Für mich ist das was ganz Natürliches und deswegen habe ich als ich mich später dann ... erfunden, was heißt erfunden habe?

00:10:45: Nicht neu erfunden haben sondern als ich gewusst habe okay bodyman coaching is mine's.

00:10:50: aber was könnte ich denn noch dazu nehmen.

00:10:53: Was ist denn auch etwas das mir total viel Freude macht und wo könnte ich den Mehrwert stiften?

00:10:58: Und da wusste ich relativ schnell dass ja bei vielen Frauen die gleich altig sind wie ich oder ein bisschen jünger sind so Frauen ab oft dieses Gestruggle ist, meine Haare sind grauer geworden und irgendwie habe ich drei vierte leider Größen mehr.

00:11:20: Und ich fühl mich nicht mehr wohl.

00:11:22: und da hab' ich gesagt okay das ist eine super Verknüpfung, Mode-Style macht mir schon immer sehr viel Spaß und es im Bodymen dann auch mit rein zu nehmen.

00:11:33: und das war für mich so der Match.

00:11:35: und von daher ja, habe ich das jetzt so gewählt und mir macht.

00:11:39: Mir ist es allerwichtigste, dass ich in meinem Job das mach was mir Freude macht und das bringt mir einfach die größte

00:11:45: Freude.".

00:11:46: Das klingt alles so toll!

00:11:47: Kannst du für diejenigen, die noch nicht von Embodiment Coach gehört haben ganz kurz mal erklären, dass das ist?

00:11:57: Es geht Reilungsfühlen.

00:11:59: Es geht wirklich ums Fühlen, dass du das was du verkörpern möchtest natürlich auch spüren darfst weil wir haben alle ganz viele Theorie in unserem Köpschen und wissen ganz viel.

00:12:10: uns sind sehr belesen haben tausende von Ausbildungen aber oftmals ist es so wenn wir in die Umsetzung gehen und uns dann zeigen mit unserer Expertise und ich habe den letzten Call von euch gehört oder den letzten Tag Da ging es ja dann auch um Money Mindset und diese Geldaufrufen, sich zeigen.

00:12:31: Und dann ist es oft mal so, dass dann so ein innerer Kritiker bei uns angeht und sagt, nee, ne, so gut bist du ja noch gar nicht!

00:12:38: Was willst dich wirklich jetzt in diesem coolen Kostüm vor die Leute stellen?

00:12:42: Was wollen sie denn

00:12:43: denken?!

00:12:44: Und da wirklich nochmal reinzuspüren... was ist das eigentlich?

00:12:49: mich davon abhält, mich so zu zeigen wie ich mich eigentlich zeigen möchte und da dann auch die Blockaden vielleicht aufzudecken.

00:12:58: Und damit zu sitzen.

00:13:00: und meine liebste Übung ist wirklich über den Arten zu gehen.

00:13:04: Und wirklich das nochmal zu stören.

00:13:07: was kommt denn da hoch?

00:13:08: Was ist es denn?

00:13:09: Ist es vielleicht auch eine Bewertung, die ich ja über andere habe, die sich cool kleiden?

00:13:15: Es ist da vielleicht noch etwas was mich da triggert Und da wirklich reinzuspüren und es dann auch mal so durchfließen zu lassen.

00:13:23: Es ist keine Sache, die jetzt in fünf Minuten passiert ist, sondern immer wieder in diese Übungen reingehen.

00:13:29: Das ist für mich im Body-Ment, dass ich wirklich Fühle und Spüre dieses, was ich mir am Kopf ausgedacht habe, das ich verkörpern möchte, damit ich es auch wirklich verkörpern kann.

00:13:40: Mega spannend!

00:13:43: Das hört sich so bekannt an.

00:13:46: Es ist immer wieder Übung, es ist immer ein Muskel den wir trainieren dürfen und immer wieder in den Outfits vor den Spiegel stellen und gucken.

00:13:54: hey ja das ist cool!

00:13:56: Heute gehe ich damit auf die Straße und heute gehe ich mit diesen coolen Outfit aus Netzwerk treffen, weil ich fühle mich gut und ich bin absolut kein Fan davon sich anzuziehen.

00:14:08: Wie ist denn das gegenüber von mir erwartet?

00:14:11: Weil dann bin nicht mehr ich, dann bin einfach nicht mehr authentisch.

00:14:14: Ich habe schon viele meiner Kolleginnen gehört hey!

00:14:17: Das Beste ist wenn du ein Pitch hast, du ziehst es in den Brandingfarben deiner Kunden an.

00:14:24: Ja, nicht so sagen darf Bullshit.

00:14:25: Entschuldigung!

00:14:27: Aber zieh dich an wie du dich wohlfühlst und nicht wie du denkst dass der Kunde dich sehen will weil dann bist du nicht mehr authentisch.

00:14:38: Und ich finde auch gerade in der Zeit den wir gerade leben wo viele Texte gleich aussehen und viele Homepages gleich aussehen und ja alles so eine Gleichheit hat man dürfen wir uns wirklich mit unserer Kleidung unsere Persönlichkeit abheben.

00:14:54: Und bei mir ist es der pinkfahrende Pulli.

00:14:55: Also er gibt mir immer wieder Freude und wenn du mich auf Instagram oder so siehst, ziehst du mich oft in den Pulli und hey dann kann ich waschen und dann ziehe ich ihn wieder an und das ist okay!

00:15:06: Ich finde auch dafür braucht's nicht viel für coole Kleidung wo du dich richtig wohl fühlst.

00:15:11: da musst du keine Tausende von Euro ausgeben sondern für dich mal rausfinden.

00:15:16: Was is' denn eigentlich?

00:15:18: Und dir so zwei drei

00:15:18: Hour Trips

00:15:20: zulegen

00:15:21: Das ist total spannend, weil ich bin ja viel mit Hanya unterwegs und zusammen.

00:15:27: Und hört dir dann auch gerne zu, Tania?

00:15:31: Du bist ja auch eine Style-Expertin!

00:15:33: Und jetzt deine Worte zu hören Heike ... Weil für mich persönlich ... Mir ist Style nicht so wichtig.

00:15:44: Ich hab andere ... Ja... andere Aspekte, die mir wichtig sind und trotzdem ist es ja ein Ding in unserem Leben.

00:15:54: Alle müssen sich irgendwie anziehen.

00:15:55: wir haben alle irgendwie eine Wirkung ob wir das unterstreichen oder nicht unterstreichen durch Style oder Erkleidung oder so.

00:16:03: deswegen finde ich total spannend.

00:16:05: und auch dein pinker Pulli deine pinken Pink, pinker Pulli-Theorie.

00:16:10: Ich hab auch pink gerne an aber blau ist zum Beispiel eine Farbe in der ich mich immer so wohl und geborgen fühle.

00:16:16: Ich habe gerne ... ja, trage gerne blaue Kleider.

00:16:21: Ich habs fünf Stück davon und die Straube tatsch' ich dann quasi hinne im Reichkreis rum immer wieder durch.

00:16:29: Aber ich hab die Pinkentornschuh dazu!

00:16:34: Tschüss!

00:16:35: Willkommen okay, Anne.

00:16:37: Ich hab ganz eine dunkelklaue Kleidungsstücke und Dunkelklaus gibt uns auch Schutz und Halt und Beborgenheit große Heilfarbe und von daher darf jede Frau für sich selbst definieren, wie sie es sich zeigen möchte.

00:16:53: Und nur weil jetzt vielleicht orange super modern ist – ich weiß jetzt gar nicht was die aktuelle Trendfarbe ist!

00:17:00: Weil damit beschäftige ich mich nicht mit diesen Trendfarben denn ich möchte dass die Frauen ihre Farben finden, in denen sie sich wohlfühlen.

00:17:10: Und wenn das ein Dunkelblau ist, dann kannst du ganz viel mitmachen – mit dunkelblauw.

00:17:14: Dann kannst du mit verschiedenen Materialien arbeiten und mit verschiedenen Formen und Strukturen.

00:17:21: Und dann ist es dunkel blau!

00:17:22: Everything fine?

00:17:26: Richtig cool.

00:17:26: Das ist auch noch mal guter Hinweis, wenn's eine Farbe ist die dir besonders gut gefällt dass du dann ja auch ... kombinieren oder ändern kannst, indem du eine andere Struktur wählst.

00:17:38: Das finde ich auch noch mal mega spannend.

00:17:42: Genau!

00:17:43: Oder einfach der Tipp von dir Heike wenn du deine Farbe gefunden hast und es ist ja auch egal welche bleibt dabei und spielt damit und

00:17:54: absolut

00:17:55: testet dich aus.

00:17:57: Also ich komme jetzt nochmal auf diesen pink fahrenden Podi zurück.

00:18:01: Den habe ich bestimmt schon zehn Jahre in meinem Kleiderschrank und ich hoffe, dass ich ihn noch ganz lange habe.

00:18:08: Und er kommt natürlich auch durch meine grauen Haare.

00:18:12: im Sommer ist, hab' ich einen anderen Teuer als den Winter.

00:18:17: Und dem Winter fühle ich mich dann in dunkelblau oder dunkler Grau teilweise zu fahrt und deswegen... Ja es ist für mich super!

00:18:29: Es muss aber nicht immer der pinkfarben Pulli zu den grauen Haaren sein.

00:18:32: Das kann was ganz anderes sein.

00:18:35: für eine andere Frau, mag das ... keine Ahnung vielleicht eher ein weißes Teil sein oder wo du schon gesagt hast, dunkelblau-schwarz?

00:18:46: Da darf jeder für sich reinspüren und zeigen wie sie sich zeigen möchte!

00:18:50: Und auch nicht jeder Tag ist gleich.

00:18:52: An einem einen Tag wollen wir am Rampenlicht stehen, an dem anderen Tag so oh nee.

00:18:55: also heute eher nicht.

00:18:57: Dann ist es auch okay Wenn wir dann andere Farben tragen.

00:19:03: Richtig gut, einfach das, wo man Bock drauf hat auch und wenn es ... Ich hab zum Beispiel so einen schönen Sweater.

00:19:14: Den habe ich mir mit Freundinnen gekauft.

00:19:16: Wir haben alle drei den gleichen Sweater in Amsterdam mit einem großen Fahrrad drauf.

00:19:20: So ein grauer Sweater eigentlich.

00:19:21: Also wirklich eher eine Sportbekleidung.

00:19:24: Leger zu einer Jeans vielleicht?

00:19:26: Und ich ziehe den auch so oft an.

00:19:29: Cool ist, du nimmst dir dieses Fahrrad drauf und irgendwie witzig auch.

00:19:34: Obwohl farblich jetzt ein graues Wetter bietet nicht so viel für mich.

00:19:39: Trotzdem einfach wohlfühlen und Spaß haben mit dem Fahrrad dann für mich!

00:19:45: Ein wichtiger Punkt also diese Gutweibs Weil in dem Moment, wo du dich wohlfühlst mit diesen Klamotten und dann strahlst du das aus.

00:19:53: Und dann kannst du damit auch eine Keynote sprechen?

00:19:55: Dann gucken dich vielleicht einige an und sagen, sag mal die Anne heute haut sich aber einen raus!

00:20:00: Aber es ist in Ordnung wenn Du das ausstrahlst, wenn Du Dich wohlfüllst den Klamoten hey, dann ist alles gut.

00:20:08: Das wie so ein Zauberkleidungsstück.

00:20:10: ne also ich finde auch Ich habe auch einige Kleidungs Stücke in meinem Kleiderschrank, die ich mit irgendwelchen bestimmten Ereignissen verbinde und dann ist es halt die Frage, ne?

00:20:24: Genau.

00:20:25: Wenn ich dieses Kleidungsstück anziehe, kann ich mir da noch mal die Emotionen von diesem Ereignis oder auch vom ... Von der Kaufentscheidung oder was auch immer hervorrufen.

00:20:39: Absolut!

00:20:39: Das kann absoluter Anker sein.

00:20:42: Also du kannst da alles mit abrufen wenn du dich so ... programmiert hast und dann ist es super.

00:20:48: Also Kleidung kann viel mehr als nur ein gutes Outfit sein.

00:20:53: Das finde ich auch noch ein ganz, ganz wichtiger Punkt weil wir leben ja auch gerade heutzutage in so einer Zeit von mehr ist mehr und was Ja, ich auch nicht immer zu Zufriedenheit führt.

00:21:04: sage jetzt einfach mal so da

00:21:08: Ich

00:21:09: bin ja immer so ein Freund davon wenig aber dafür mit Qualität Und vor allen Dingen Freude.

00:21:18: Ich habe das ein oder andere Kleidungsstück in meinem Kleiderschrank, was hätte schon rausliegen müssen ... Weil ich zieh's gar nicht mit Freude an und hab mir jetzt auch vorgenommen, sukzessive immer mal kommt wieder ein Kleidungsstück raus weil ich ziehe es gar nicht an mit Freuden und dann weiß ich auch nicht mehr warum ich das in meinem Kleiderschrang habe.

00:21:38: Ich glaube, es hat auch was mit Emotionen zu tun.

00:21:41: Weil du das eben sagtest, Heike, ich habe im Laufe meiner letzten Jahre mehrere Kleidergrößen zugelegt und ich hab trotzdem noch ganz viele Dinge in meinem Kleiderschrank, wo ich mich einfach nicht ganz von lösen möchte.

00:21:55: Obwohl ich denke, du wirst das in diesem Leben wahrscheinlich nicht mehr tragen können.

00:21:59: Aber es fällt mir schwer dann zu sagen, okay ... Das darf jetzt mal zu einem anderen ... von einem anderen Menschen ein Lieblingsstück werden.

00:22:10: Fällt mir gerade so ein, das als Inspiration mit doch mal in meinen Kleiderschrank zu schauen und den leichter zu

00:22:16: machen.".

00:22:18: Ja, das ist ein guter Hinweis.

00:22:19: dann ja.

00:22:20: Ich habe es jetzt auch aktuell, ich hab hier so einen Selbsterkurs aufgenommen weil ich genau dieses Thema kenne mit dem Kleiderschrank dass da so viele Emotionen drin hängen und wir diese Personen einfach nicht mehr sind und da dann auch wirklich ehrlich hinzuschauen quasi die gleiche Wirkung haben wie eine Stunde Journaling, weil du wirklich da noch mal reingehst und auch nochmal wirklich loslassen kannst.

00:22:50: Und du wirst sehen, wenn du einmal durch diesen Prozess dann durchgegangen bist und dann Freiraum geschaffen hast also dieser White Space, also auch bewusst an diesem Frauenraum lassen im Kleiderschrank was da alles passieren kann.

00:23:08: Es ist ja wirklich so, es ist Energie die nicht mehr zu dir gehört und sich jetzt wandeln darf.

00:23:16: Und eine andere Person und das habe ich auch wirklich oft zu meinen Kunden.

00:23:22: Ich kenne das von mir, kenne es von vielen meiner Kundinnen.

00:23:25: Das war mal teuer und das war echt so cool.

00:23:29: aber da eine Dankbarkeit zu haben um zu sagen... Ja!

00:23:34: Es hat mir jahrelang gedient und dafür bin ich dankbar.

00:23:38: Ich konnte mir das kaufen, habe den Not gehabt, mir das Kleidungsstück zu kaufen.

00:23:42: Und jetzt ist aber der Zeitpunkt, wo ich mich verabschieden darf von diesem Kleidungsstück.

00:23:49: Es gibt mit Sicherheit Frauen oder vielleicht auch Männer, die es sich gerne kaufen würden und weitertragen.

00:23:58: Also ich bin ein Fan davon, das wieder in den Kreislauf zurückzugeben auf welche Art und Weise auch immer.

00:24:04: Ich finde dein Tipp super, super wertvoll und ich möchte da noch was ergänzen.

00:24:11: Meine Mama hat mir das neulich gesagt, haben wir auch über einen Kleiderschrank und Ausmisten gesprochen.

00:24:16: Und sie sagt ja jetzt habe ich aber gar keine Freundin dabei ist.

00:24:19: Das heißt kann gar nicht so viel aussortieren.

00:24:22: also vielleicht ist es noch mal eine Hilfe sich der jemanden zur Unterstützung zu holen sei es jetzt ein Freundin oder wie du als Stilberaterin tätig bist professionell Coach zuholen da auf jeden Fall sich Unterstützung anzunehmen und das nicht alleine machen zu müssen.

00:24:41: Also man kann es natürlich alleine machen, aber man muss ja nicht!

00:24:44: Nee, man muss es nicht.

00:24:45: Und das Witzige ist ... Das kann auch richtig Spaß machen und in einer Gruppe zu machen.

00:24:50: Das werde ich bald wieder.

00:24:51: Ich hab letztes Jahr und vor zwei Jahren in der kleinen Gruppe angeboten.

00:24:56: Es macht richtig Spaß!

00:24:58: Natürlich erst mal so die Hemmungen.

00:25:00: Muss ich meinen Kleiderschrank zeigen?

00:25:03: Jede zweite Teilin hat mich das gefragt.

00:25:06: Und ich so, nee, jede Person arbeitet in ihrem Tempo, an ihrem Kleiderschlang Und wir treffen uns dann nach einer halben, dreiviertel Stunde wieder im Zoom-Raum und sprechen dann darüber.

00:25:18: Das war total witzig weil es kam dann immer wieder so oh mein Gott!

00:25:24: So viele Wohnungen renne ich gar nicht mehr wie ich T-Shirts habe zum Wand anstreichen oder... Nee, so viel Kartenarbeit will ich ja gar nicht machen.

00:25:33: Also was sich da immer so anhäuft an T-Shirts und Chines oder sonstige und so.

00:25:39: Ja das hebe ich mal auf für einen Katten oder für die Renovierung und es ist spannend.

00:25:45: Es sind immer die gleichen Themen und es auch lustig dann zu sehen hey wir sitzen alle im gleichen Boot und jetzt lassen wir mal gemeinsam los!

00:25:53: Das macht echt Spaß.

00:25:55: Und natürlich mache ich es auch im Eins-zu-Eins mit Frauen, weil das ist ja schon ein sehr persönliches Thema.

00:26:01: Da stolpern wir immer wieder drüber ... Okay!

00:26:05: Das geht noch auf Dialekt für zu Hause rum.

00:26:10: und ich so wie viele Teile möchtest du denn für Zuhause?

00:26:14: Wie viel Kleiderschränke?

00:26:16: oder kannst du nicht auch zu Hause auch das anziehen was du draußen anziehst?

00:26:21: Weil wir dürfen auch uns zu Hause die Wertschätzung geben, wie wir anderen leben wenn wir nach draußen gehen.

00:26:29: Und das macht dann auch manchmal noch ein bisschen Flick.

00:26:31: Heißt jetzt nicht dass du im Abendkleid einen Tomaten-Suko anrichtest aber dass dir eben auch zuhause gaffst du dich schick machen.

00:26:41: Dass jemand super während voller Hinweis den möchte ich auch nochmal mitnehmen.

00:26:45: Habt ihr das schon auf jeden Fall sehr viel mehr, dass ich mit zu Hause auch, dass mich so cool oder schick anziehe wie draußen aber noch nicht.

00:26:56: Also dann möchte ich mir auf jeden fall mitnehmen diesen wertvollen Tipp

00:27:02: Ja es macht doch wirklich was mit deiner Energie?

00:27:04: ob dem Home Office sitzt und dir überlegt was du jetzt als nächstes auf Instagram postest oder ein Angebot für einen Kunden oder kundensprech vorbereitest whatever ob du da sitzt inner Chockinghose, die kann cool sein.

00:27:18: Klar!

00:27:18: Und in irgendeinem Lover-Switcher oder ob du sagst, nee ich gehe jetzt in der Energie als wenn ich den Kunden schon hier hätte weil das macht was mit dir?

00:27:31: Mit der Arbeit, mit dem ganzen Drumherum.

00:27:34: Ich finde du strahlst richtig, wenn du das erzählst.

00:27:37: Das hat mega Spaß dir zuzuhören.

00:27:40: Ja es hat etwas mit uns bei Energie zu tun und auch der Wertschätzung, die wir uns gegenüber.

00:27:46: Das merkt man ganz deutlich, find ich auch.

00:27:48: Voll spannend!

00:27:49: Danke!

00:27:51: Ist das mein Thema?

00:27:53: Sprender?

00:27:53: Mach mir Spaß!

00:27:58: Ich hab ja von dir dein tolles Buchighals grad mal in die Kamera.

00:28:03: für die, die es vielleicht dann auch sehen werden.

00:28:07: Habe ich ja von Dir zugeschickt bekommen und ich habe's gelesen

00:28:12: Da ...

00:28:14: ja, dein Buch Biyou in Blumen.

00:28:16: Eine Stilreise für reife Frauen.

00:28:19: und da erzählst du von deiner Mission Kleiderschränke neu denken.

00:28:25: Erzähl mal ein bisschen davon.

00:28:26: das finde ich so spannend!

00:28:27: Ich meine Du hast uns eben schon abgeholt in die Kleiderschancthematik.

00:28:32: aber was machst Du damit deinen Kundinnen?

00:28:36: Was ist da wertvoll

00:28:37: dran?!

00:28:38: Was so wertvoll ist.

00:28:40: Wenn wir durch diesen Prozess genig beschreiben, auch im Buch.

00:28:43: ganz gut geht es... Es geht ja nicht nur um den Kleiderschrank.

00:28:48: Es geht wirklich um die Person, die hinter dem Kleiderschlank steht und der Kleidersschrank ist oftmals ein Spiegel unserer selbst.

00:28:58: Und ja, um dieses Kleiderschrank wieder zu diesem Yes-Sets nie zu machen so.

00:29:04: Das ist mein Kleiderschrank und er verkörpert mich, gehört natürlich im Prozess vorne dran.

00:29:10: Und da wirklich ehrlich hinzuschauen... Hey!

00:29:14: Wie ist eigentlich mein Leben im Moment?

00:29:16: Welche Anwässer habe ich denn?

00:29:19: Gehe ich auf Netzwerk treffen?

00:29:21: Habe ich Kundentermine?

00:29:22: Hab' ich Onlinetermine?

00:29:24: Hab' ich vielleicht demnächst...?

00:29:26: mega event in der Familie?

00:29:27: keine Ahnung.

00:29:28: Eine Konfirmation, eine Firmung, eine Hochzeit also welche Anlässe habe ich denn?

00:29:35: und vor allen Dingen wie will Ich mich fühlen bei diesen Anlässen?

00:29:40: Und wie will ich wirken?

00:29:42: nicht wie fühle ich mich jetzt sondern Wie will ich sein, wie will ich da auftreten?

00:29:48: Und

00:29:48: dann diese Sachen wirklich für sich zu reflektieren.

00:29:52: Da habe ich auch einen riesen Schönel gebastelt drum herum und dann nochmal richtig reinzuspüren aufgrund dieser Basis an den Kleiderschrank zu gehen.

00:30:03: Und natürlich kommen da viele, viele Dinge hoch.

00:30:05: wenn wir diesen einzelnen Teil dann voll schon besprochen ins Kleiderschwank anschauen und da wirklich ja schön reinspüren und gucken was dient mir noch?

00:30:17: Was darf denn gehen und bei welchen Sachen?

00:30:19: ist es ganz klar?

00:30:21: Brauche ich denn vielleicht noch ein bisschen Zeit diese In-between Teile wo ich gar nicht weiß Ich will mich eigentlich noch nicht lösen, aber ich weiß es.

00:30:30: Ich müsste mich lösen.

00:30:31: Das habe ich auch.

00:30:32: dann ganz viele Lösungen beziehungsweise zwei Lösungen mit Justin Raben sprengen wenn ich die jetzt ja auch noch alle aufdröseln würde und hinzu dass wirklich der Kleiderschrank so sortiert ist das da Outfits hängen in dem Kleiderschlank also immer mal wieder.

00:30:53: Die Kleidungsstücke, wo wir wissen die passen zusammen, ziehe ich gerne an wirklich Fotos zu machen.

00:31:00: Wenn wir dann diesen Anlass haben, dann auch tatsächlich okay halt habe ich doch mal ein Fotos gemacht weil die Ideen, die wir dann manchmal haben wenn wir uns mit unserem Kleiderstrang beschäftigen ja die verschwinden dann auch manchmal wieder.

00:31:14: und deswegen dieses festzuhalten Fotos Dich in deinen Outfits zu fotografieren, zu schauen wie die Outfits auf dem Boden liegen und dann Fotos zu machen.

00:31:24: Und ihr im Handy so eine Galerie quasi ihr Spets me Watchrobe oder wie du es auch immer nennen möchtest anzulegen damit das dann nicht mehr verloren geht und du wieder ein alter Muster zurückfällst nach dem Motto ich hab ja gar nichts sondern doch du hast genug in deinem Kleiderschrank Du darfst nur nochmal für dich neu zusammenstellen unter kreativ sein Ja, und dann, wie ich vorhin schon gesagt habe.

00:31:49: Wirklich den Kleiderschrank so schön aufbereiten, dass du das Gefühl hast ... Also für mich ist es so.

00:31:55: Es darf natürlich für jeden was anderes sein als in eine Boutique zu gehen.

00:31:59: Eine Boutik, wo du sagst, das ist die Anne-Boutique!

00:32:02: Da kaufe ich gerne ein.

00:32:03: Und da, die hast du dann in deinem Haus?

00:32:06: In deiner Wohnung?

00:32:09: War das

00:32:10: verständlich?!

00:32:12: Voll schön.

00:32:13: Das Bild auch, dass sich meine eigene Boutiques betrehte.

00:32:16: Das ist total spannend Und ich reflektiere auch gerade noch mal meinen Weg, wie Anne eben schon gesagt hat.

00:32:23: Ist ja auch ... Ich mache es nicht in Form von Beratung.

00:32:28: Ich werde aber interessanterweise Babo auf Style genannt und ich werde auch öfter mal gefragt, wenn so Anlässe sind inzwischen.

00:32:38: Und ich find das interessant!

00:32:41: Ich habe gerade noch mal gemerkt, ja das ist das was ich eigentlich mein Leben lang gemacht habe.

00:32:45: Es war nie mein Beruf aber ich habe halt meinen Leben lang Inspirationen in Zeitschriften gesucht und dass es heute Jetzt ab und zu auch Instagram, aber eigentlich sind es immer noch Zeitschriften oder Bilder.

00:33:00: Und auch tatsächlich noch haptische Erfahrungen.

00:33:03: also ich bin ja noch so old-fashioned Ich wohne halt in Berlin und ich gehe dann auch los und geh dann auch mal mich inspirieren lassen in verschiedenen Läden.

00:33:12: Und schaffst du inzwischen dann auch einfach mich inspirierend zu lassen?

00:33:15: Und das dann abzugleichen und dann zu sagen nee ich glaube dass haste schon zweimal zu Hause.

00:33:20: Aber ja, es ist interessant das jetzt noch mal eine andere Kombination zu sehen und das kannst du zu Hause ruhig mit den Sachen die Du schon hast dann auch mal ausprobieren.

00:33:28: Absolut!

00:33:28: Und wirklich in meinen Augen nichts schöneres als live vor Ort einkaufen zu gehen.

00:33:36: Klar gebe ich auch gerne Empfehlungen von online-Portalen und ich liebe es... mit meinen Kundinnen und auch mit meiner Familie wirklich live einkaufen zu gehen.

00:33:49: Und Berlin ist da traumhaft, die ganzen Sekundent-Läden oder Pflomärkte oder auch KDW also wirklich dieses inspirieren lassen schauen, den Menschen anzuschauen wie haben sie es denn gestylt?

00:34:05: Und dann gar nicht in die Wertung reingehen und so sagen wir wow!

00:34:10: Ja, vielleicht kann ich mir da was abgucken.

00:34:13: Also es ist wirklich... Ich bin kein Fan von eins zu eins Kopien überhaupt nicht sondern wirklich Inspiration.

00:34:21: hol dir das was für dich dann passt.

00:34:24: Das, was ich jetzt noch mal mitnehme aus dem Gespräch mit ihr Heik ist auf jeden Fall den That's Me-Wardrobe.

00:34:30: Finde ich voll cool.

00:34:31: auch das mit den Fotos machen.

00:34:32: Ich denke da gerade an meine Tochter, die grade eine Instax-Kamera zu ihrem Geburtstag geschenkt bekommen hat und die sowieso so ne richtige Fashion Queen.

00:34:41: Sie ist zehn und liebt es sozusagen über alles.

00:34:45: Da könnte ich mir auch vorstellen, also Muttertochterding drauszumachen.

00:34:50: Find ich total cool!

00:34:52: Und das andere, was du gesagt hast ... mit dem Online-Shopping und im Gegensatz zu dem vor Ort Einkaufen gehen.

00:35:00: Ich bin ja ein Meter Achtzig groß, mit Kleidergröße achtundvierzig hier öffentlich ins Mikrofon reingesprochen da ist das mit dem im echten Leben Einkaufen gar nicht so einfach.

00:35:13: also manchmal es gibt Auch viele, die sind dann angewiesen aufs Online-Shopping.

00:35:18: Ich versuch mich mal zu inspirieren und zu lassen ... Aber ganz ehrlich?

00:35:22: Es ist für mich frustrierend!

00:35:24: Also ich war jetzt so happy in einem Kaufhaus.

00:35:30: Ich hab ein Abendkleid gesucht Und die haben auch größte Achtundvierzig geführt und dass sich da reingepasst haben.

00:35:38: Das stand mir super.

00:35:38: Und ich habe es schon getragen zu einem sehr schönen Familienanlass.

00:35:43: Und beim Anprobieren war es dann sogar so locker, dass ich sagen durfte, kannst du mir noch mal eine Größe kleiner bringen?

00:35:51: Ja Highlight-Moment meines Jahres sozusagen.

00:35:54: Ganz abgesehen von weiß ich nicht abnehmen oder nicht abnehmen Körperidealen und nicht ist einfach irgendwie für mich auch ein schöner Moment.

00:36:03: aber es gibt ja viele Menschen die gar nicht so Zugang haben zu dem... Einkaufen gehen, ob sie zu klein, zu dick oder groß sind.

00:36:14: In den Läden wird ja Standard verkauft?

00:36:17: Ja da gebe ich die recht.

00:36:18: Es gibt natürlich Spezialgeschäfte und da gehe ich auch mit meinen Kunden hin weil Kunden, die ... ja, Kleidergröße, Achtendvierzig und mehr tragen.

00:36:30: Und da hab ich dann meine Geschäfte.

00:36:32: aber wir gehen wirklich immer vor Ort.

00:36:34: Ich habe auch ein paar Online-Adressen.

00:36:37: Aber wenn die Kunden zu mir kommen, dann gehen wir vor Ort und ich schaue natürlich vorher immer schon mal rein.

00:36:43: Es ist da was ich gerne hätte und geht dann in einen Austausch mit den Geschäften und es macht nämlich dann auch etwas ob du dann Kistweise nach Hause liefern lässt und dann wieder auspacken, mal wieder hin.

00:36:58: Aber ich bin voll bei dir Anne es ist nicht immer der Fall das große Größen und dann eben noch für große Menschen große

00:37:08: Größe

00:37:10: gibt's nicht immer Und wir wohnen auch nicht alle in Großstädten Und von daher ist es natürlich auch ein Segen, den Onlinehandel zu haben.

00:37:18: Ich möchte ihn jetzt nicht schlechtreden in Onlinehandeln – ob gar kein Fall!

00:37:24: Wo bist du denn in welcher Stadt?

00:37:25: Heike?

00:37:26: Ich bin in der Nähe von Mannheim-Heidelberg und

00:37:32: dann geht er auch da vor Ort.

00:37:34: Genau.

00:37:36: Oder auch nach Frankfurt tatsächlich.

00:37:38: Ich hab lange Zeit in Frankfurt gearbeitet, da kenne ich mich tatsächlich dann auch sehr gut aus.

00:37:44: Wobei mein Sohn Berlin lebt.

00:37:46: mittlerweile, kenn' ich mich auch in Berlin ganz gut aus!

00:37:49: Hatte das den Letzt sogar angeboten?

00:37:51: Also ich bei ihm war fünf Tage oder sechs Tage.

00:37:54: habe ich einer Kundin angeboten, dass wir auch in Berlinschoppen gehen können weil ja wenn ich dann vorher weiß was denn so auf der Agenda steht kann ich das ja dann vorher schon mal checken.

00:38:06: Berlin ist echt cool zum Einkaufen gehen, ich mag das schon sehr.

00:38:11: Ja, sehr inspirierend, definitiv!

00:38:16: Du schreibst in deinem Buch ... du hast ja eben schon ganz offen darüber gesprochen über graue Haare, Perimenopause und Wechseljahre, dass es für dich auch eine Reise war.

00:38:25: und da mit klarzukommen sag' ich jetzt einfach mal ganz platt was mich interessiert.

00:38:32: also die grauen Haare roxt schon.

00:38:34: Ich bin dabei, langsam bei mir ist geht es jetzt los mit der Perimenopause oder ich bin mittendrin wie auch immer.

00:38:41: was mich auch interessieren würde wäre es mit so anderen natürlichen Vorgängen wie zum Beispiel Körperbehaarung.

00:38:50: Ich habe jahrelang mehr andere näher zu sagen ja meine Haare an meinem Bein.

00:38:59: Dass die zu mir gehören und dass das so okay ist.

00:39:02: Aber jetzt schleichen sich ja die kleinen Badhaare eins hier und da am Kinn, vielleicht auch eins auf der Oberlippe?

00:39:08: Ich weiß es noch nicht!

00:39:10: Schleichen sie in meinen Gesicht.

00:39:12: Wie sieht es denn eigentlich mit sowas aus?

00:39:15: Ist es auch Teil von Style?

00:39:16: Weil ich habe immer noch so in mir drin das Gefühl... Also jetzt hab' ich's mit den Beinaharen endlich hingekriegt, das anzuerkennen und dass es meins ist.

00:39:23: Und jetzt pflück ich mir die Badhaarre einzeln wieder.

00:39:26: weil der Gesellschaft sagt, das darf man nicht haben.

00:39:30: Und ich da noch nicht mit mir im Rhein bin sozusagen so.

00:39:35: Hast du da auch ein Tipp?

00:39:36: oder wie ist es da?

00:39:38: Also ich merke es tatsächlich auch so hier.

00:39:42: also tatsächlich ganz, ganz früher hatte ich hier mir so Oberlippe zur Wachs, also hatte ich mir tatsächlich mit Wachstilze Hirschen entfernen lassen und es hat schräg Das war echt, das war super, super schmerzhaft.

00:40:00: Und mittlerweile, wenn ich dann merke da ist so was raus und es mag ich tatsächlich nicht, dann zuck mich das raus.

00:40:06: Und sonst hab' ich eigentlich da keine Themen.

00:40:11: Wenn ich hier meinen Augenbrauen richtig heftig raus entdecke und dann kommt's auch raus, ansonsten sind die tatsächlich bei mir noch dunkel.

00:40:23: Ja, ich glaube da darf auch wieder jede Frau für sich selbst hinspüren.

00:40:27: Die einen möchten ganz, ganz glatte Haut überall und dann gibt es da tausend Möglichkeiten und die nächste Frau sagt, nee, ich lasse das jetzt aber und dann ist es auch okay.

00:40:39: Also ich glaub, da gibts kein Richtigum, kein Falsch sondern eher so hey wie möchte ich denn?

00:40:44: Wie möchte ich's denn

00:40:45: haben?".

00:40:47: Doch die

00:40:47: Frage, möchtest du da Schmerzen und Zeit für aufwenden oder nicht?

00:40:51: Wie Heike das gerade schon gesagt hat.

00:40:53: Also meine Lösung ist ich gehe zur Kosmetikerin und die regelt das dann mit den Haaren sowohl in den Brauen oder mit dem nachfärbender Augenbrauen oder was auch immer Und dafür verwende ich halt Geld und Zeit und dass es ja auch eine Entscheidung.

00:41:10: also Ich glaube, sich das bewusst zu machen und nicht zu sagen ich muss es jetzt machen weil das andere machen.

00:41:17: Das ist für mich so das Geheimnis und dann zu sagen wofür möchte ich denn meine Zeit und mein Geld und meine Gedanken aufwenden?

00:41:24: Vielleicht ist das die Lösung.

00:41:26: Ich bin da noch total im Prozess.

00:41:33: Nicht über Nacht sozusagen ist es ja auch ein Prozess.

00:41:35: Und ich glaube, ich begleite mich da gerade erst mal noch in dem Huch.

00:41:38: das ist neu.

00:41:39: was mache ich denn jetzt?

00:41:40: und das ist ja auch erstmal okay als Phase da zu stecken.

00:41:45: Vielleicht ist es gar nicht so neu.

00:41:46: also vielleicht ist es nur eine andere Zeit jetzt weil Ich habe mich mit Sicherheit einen großen Teil meines Lebens Von so hat man das zu tun, steuern lassen.

00:42:01: Aber es war halt auch von meinem Gefühl her die Zeit, dass man das viel mehr fest geglaubt hat.

00:42:09: Dass man ein bestimmtes Bild ohne Haare entsprechen muss.

00:42:12: Weil anders darf man gar nicht auf die Straße gehen.

00:42:17: Die Werbung macht's möglich.

00:42:19: oder die Kosmetikmittelindustrie?

00:42:22: Oder das Bild von Frauen ... Männer quasi geschaffen wurde.

00:42:30: Und immer noch wird?

00:42:31: Genau!

00:42:33: Oder wieder wird oder was auch immer, auf jeden Fall ist es traurig.

00:42:39: Ja und da dürfen wir wirklich für uns wie du schon sagst Tanja die einen sagen sie gehen zur Kosmetikerin lassen das dariegeln und es kostet natürlich Zeit und Geld.

00:42:49: und die nächste sagt ich mache selbst Ich lass es einfach so.

00:42:56: Ich lasse der Natur ihren freien Lauf, und da gibt's keine Richtung kein falsch.

00:43:00: Das ist wie möchte ich mich sehen?

00:43:03: Und wie will ich gesehen werden?

00:43:05: Punkt!

00:43:06: So hab' ich dich auch verstanden mit der Kleidung.

00:43:08: Dass das ja auch eine Entscheidung ist, möchte ich was Bequemes oder ne?

00:43:11: Ich habe eben so ein bisschen auch an das Bild gedacht... Vielleicht habe ich dich da richtig verstanden, dass es ja auch ein Schutz sein kann.

00:43:21: Wenn ich mich besonders dünn heute fühle, nämlich vielleicht heute einen etwas dickeren kuscheligen Pullover der mir so eine Art Schutz gibt?

00:43:31: Absolut!

00:43:32: Da ziehe ich kein Transparenz.

00:43:34: Sutter-Kleid ein.

00:43:37: Weil dann bin ich natürlich noch sichtbarer und dann hab' ich noch mehr Blicke, die mich auf nicht zieh'.

00:43:43: Und genau das darf jeder für sich selbst entscheiden!

00:43:46: Genau

00:43:47: auch bewusst sein.

00:43:48: okay wenn ich jetzt XY trage kann XY passieren weil ich sende damit ja auch was aus mit meiner Kleidung.

00:43:57: Ja ja genau das ist ja auch die Frage ne?

00:43:59: Was will ich da mit erreichen?

00:44:00: oder ja was is auch mein Fokus Auch so?

00:44:05: Ja.

00:44:07: Was ich noch mal ganz... Also, erst mal vielen Dank!

00:44:10: Ich nehme das mal mit.

00:44:11: Falls man es hört, ich bin ein kleines bisschen erkältet, dass sich sagt hier nochmal lieber extra.

00:44:16: Ich hoffe, wenn man es jetzt nicht so doll hält.

00:44:18: aber was solls.

00:44:21: Du schreibst in deinem Buch über eine Kundin, die sich in der männlichen dominierten Arbeitswelt nicht richtig im Einklang fühlt.

00:44:30: Und ich denke das ist auch so ein Punkt den können total viele nachvollziehen dass da irgendwie so innerliche Dissolanzen entstehen.

00:44:39: und wie Kann da Kleidung beihelfen, sich wieder in so einer Situation zu sich selber zurückzufinden?

00:44:48: Das finde ich mega

00:44:49: spannend.

00:44:50: Also... Willst du da was teilen?

00:44:53: Ja sehr gerne.

00:44:54: Witzig!

00:44:54: Das habe ich jetzt auch gerade die Woche in meinem Newsletter geteiltes Thema nochmal.

00:44:58: Weil das noch mal auf anderer Ebene auch gut poppt ist.

00:45:05: Zeigen wir es mal so, es gibt ihr alle auch und auch alle Zuhörerinnen.

00:45:08: Wir sind ja der Durchschnitt der fünf Menschen mit denen wir die meiste Zeit verbringen.

00:45:13: Und wenn wir jetzt in einem männerdominierten Business arbeiten ist es fast schon natürlich dass wir dann vielleicht eher einen Hosenanzug oder ein Kostüm anziehen weil das Umfeld es eben auch trägt und vielleicht auch lange Jahre erwartet hat.

00:45:33: Und um da dann eben zu sagen, okay aber ich will jetzt mehr von meiner Weiblichkeit zeigen und ich will da mehr ja ich selbst sein und mich nicht in dieses Anzug- und Kostüm drängen lassen.

00:45:46: Aber irgendwie kürzt auch dazu gar dann mit kleinen Details zu spielen vielleicht zu sagen ok Es ist nicht noch die zusätzlich die Bluse mit strengem Kragen, sondern vielleicht es ist einfach ein schönes Seidentopf das ich dazu anziehe.

00:46:00: Und vielleicht muss es hier auch nicht der Renvea-Kragen sein?

00:46:03: Vielleicht kann es ja dann auch so eine Charneliection sein und vielleicht muss sie ja auch nicht den knallengen Bleistiftrock sein, sondern kann... ein weiterer Rock sein.

00:46:14: Also wirklich da eine kleine Details zu spielen, ohne jetzt zu sagen okay ich trümpfe jetzt total auf und ich komme jetzt hier ab sofort nur noch im Jahr

00:46:26: Keine Ahnung.

00:46:27: Blumenkleid?

00:46:29: Blumenkleid oder Mini-Rock und Sweatshirt, manchmal müssen wir einfach einen Dresscode einhalten.

00:46:37: aber innerhalb dieses Dresscodes können man natürlich auch spielen und da dann eben für sich rauszufinden was ist das denn, weil die Weiblichkeit ist wie will ich mich weiblicher fühlen und da können wir viel über die Kleidung machen wenn es weiblichere gehen wollen Einfach mehr dieses weibliche dann auch fühlen.

00:46:53: Das kann auch manchmal... Nur eine Kettenszeilen oder einen Armreif.

00:46:58: Oder vielleicht auch ne Haarspange, also ... Auch wieder da für jede Frau was anderes?

00:47:06: Mega gut!

00:47:08: Ja, ich kann das total nachempfinden.

00:47:09: Ich hab ja auch so ein Männern ... Viele von uns haben diesen Männer dominierten Berufswelt.

00:47:14: In meiner gibt's dann natürlich nen Uniformzwang.

00:47:17: Da hab' ich den Pinkenfüller dabei aber ... Ist mit Leidung nicht so viel zu regeln.

00:47:24: Aber trotzdem vielen Dank, weil ich glaub das ist mega hilfreich!

00:47:28: Das mit den pinken Füller finde ich super.

00:47:30: Das habe ich übrigens auch gehabt in der Bank.

00:47:34: Ich hatte immer einen pinken füller und ich hatte auch immer ein Notizbuch.

00:47:40: Meistens war es pink-große gehalten.

00:47:43: Mit denen beiden Sachen bin ich immer in die Meetings gelaufen.

00:47:46: Es war mein Anker und das ist cool Und es

00:47:49: darf man

00:47:49: haben, diesen pinken Füller, pinken Kugelschreiber.

00:47:52: Das gehört auch zu deinem Stil dazu und seiner Ausstrahlung oder über Handtaschen können wir auch super viel machen!

00:48:02: Das ist auch ein schönes Thema.

00:48:03: Oder Schuhe?

00:48:05: Ja,

00:48:05: da kommen wir echt viel mit.

00:48:06: Ich glaube ich habe das damals wenn du es jetzt gerade sagst also vor zwanzig Jahren... Ich hab' das mit Schuhen gemacht.

00:48:12: Also mein flippigen Stil sozusagen über Schuher.

00:48:17: Ich habe dann einmal High Heels getragen aber nie waren dann halt entsprechend gut der zeitentsprechend auch flippig.

00:48:25: Aber spannend weil ich habe mich auch gerade überlegt.

00:48:27: Ansonsten war es eher so konservative Anzüge und so, aber stimmt.

00:48:31: Ich hab immer flippige Schuhe da angehabt.

00:48:33: Ja?

00:48:34: Da kann man wirklich ... Mit kleinen

00:48:36: Details

00:48:36: kann man dann richtig gut spielen!

00:48:38: Ja.

00:48:40: Spannend.

00:48:41: Ah mega, ich könnte mich tausend Stunden mit dir unterwerken.

00:48:47: Das ist ein richtig, richtig tolles Thema.

00:48:49: Ich bin ein bisschen neidisch, dass du das als Beruf für dich erkannt hast.

00:48:54: Weil ich überlege, dass das wirklich etwas gewesen wäre, was sich irgendwie schon zu einer anderen Zeit hätte machen können.

00:49:05: Aber das waren halt andere Zeiten und da passte das gerade wohl nicht.

00:49:08: Offensichtlich, aber schön!

00:49:10: Was nicht ist kann ja noch werden Tanja.

00:49:12: also ich bin jetzt gespannt auf das was sich nach dem Gespräch quasi für neue Ideen dann auch

00:49:18: entwickeln.

00:49:23: Die Ausstrahlung, die Kleidung

00:49:26: ist immer

00:49:26: ein Thema.

00:49:28: Stellt ihr Netzwerktreffen vor?

00:49:30: Was denkst du für Frauen vom Netzwerktreffen?

00:49:32: überlegen?

00:49:33: Das ziehe ich heute an!

00:49:35: Ja, und genau das ist halt etwas was ich mir gar nicht vorstellen kann.

00:49:38: Weil es nicht meine Welt ist weil das für mich so selbstverständlich ist.

00:49:42: Ich stehe nie vor dem Kleiderschrank und denke ich nehme irgendwas raus und dann passt das und kriege Komplimente dafür.

00:49:49: Das ist mein Problem dass ich nie gesehen habe.

00:49:53: also auch diesen Titel den hab ich von einer Coaching bekommen die ein sehr gutes Auge dafür hat etwas besonderes in dir zu sehen Und da habe ich dann angefangen darüber nachzudenken.

00:50:05: Ich

00:50:07: muss noch mal einwerfen, Tanja.

00:50:09: Falls es jemand von unseren Zuhörern vergessen hat, der Titel ist Babo of Style für Tanja!

00:50:17: Ja, weißt du?

00:50:17: Und das ist so spannend.

00:50:19: Wenn ich vor zehn Jahren ... Ich wusste es einfach nicht und hätte dann auch nicht andere unterstützen können, weil's für mich gar nicht klar war, dass das gar nicht jeder kann.

00:50:30: Dass das nicht für andere selbstverständlich

00:50:33: ist.

00:50:33: Da sind wir wieder bei diesem Thema mit den Blindspots, wo wir richtig gut drin sind.

00:50:38: Was wir von außen manchmal zu uns getragen brauchen, weil wir das gar nie wissen.

00:50:43: Das ist wieder ein spannendes Thema.

00:50:46: Ja, absolut.

00:50:48: Wir sehen oftmals gar nicht welche Schätze wir in uns tragen weil sie für uns so selbstverständlich sind.

00:50:55: Heike du hast ein neues Produkt entwickelt und ich will das zu uns dann nochmal kurz mitnimmst.

00:51:02: Du hast mir von deinem Mini-Kurs Kleiderschrank Reset erzählt.

00:51:06: willst du da noch mal was uns mitnehmen und erzählen?

00:51:12: Ja sehr, sehr gerne.

00:51:13: Ich habe es ja schon ein bisschen angeteasert.

00:51:14: also mein Thema ist tatsächlich... Also ich liebe Kleiderschränke und ich liebe die Menschen hinter den Kleiderschenken und gleichzeitig weiß ich auch dass das auch teilweise ein bisschen Thema ist mit Scham behaftet ist.

00:51:27: Dass vielleicht die eine oder andere Frau lieber für sich ganz still und leise in ihrem Kämmerlein regelt Und dann trotzdem es nicht scharf, sich von einigen Sachen zu trennen.

00:51:40: Dann vielleicht anfängt mit dem Kleiderschrank Entrümpeln und dann wieder aufhört und abrichtt und immer wieder an dieses Thema erinnert wird... Das finde ich!

00:51:50: ...dann

00:51:51: immer wieder dran erinnern wird.

00:51:53: Ich müsste doch eigentlich mal.

00:51:55: Immer wieder, wenn man daran erinnerte, was passiert?

00:51:59: Da gehen wir auch in den Mammel so ein bisschen um das ganze Mal durchzubrechen, habe ich gesagt okay wie kann ich den Frauen helfen um auch dass die Frauen mich dann auch kennenlernen?

00:52:10: und da hab' ich tatsächlich ein kleines Miniprodukt mittlerweile ist es gar nicht mehr so klein das ist mein Produkt entwickelt wo ich quasi in vier Modulen durch den Prozessleite von Kleiderschrank Reset hin zu dieser Yes sets me wardrobe.

00:52:28: also wirklich so diese schon diese Transformation von, oh Gott alles ist überfüllt und ich fühle mich nix mehr so richtig wohl hinzu.

00:52:38: Ich finde meine Outfits für meine Anlässe und habe dann hinterher wirklich so eine schöne Yes That's Me World Job.

00:52:46: Und da gehe auch nochmal auf eine einfache Embodiment-Übung ein weil ich das natürlich auch weiß dass es überfordern sein kann um da noch mal bisschen besser durch den Prozess zu kommen.

00:52:58: Genau, das ist dieses Gleiterschrank-Clear-Reset.

00:53:00: Ich bin dabei, ich denke am Freitag werde ich es fertigstellen und dann launchen!

00:53:06: Und dann wirds in den ersten zwei Wochen relativ günstig sein... ...und danach ist es auch noch super günstiger.

00:53:13: Also das ist quasi mein Einsteigerprodukt.

00:53:16: Und ich freue mich schon riesig, wenn das ja... Ich

00:53:20: bin richtig, richtig cool.

00:53:21: Ich denke da hilfst du richtig vielen Frauen mit, obwohl ich weiß nicht ob du nur für Frauen das machen möchtest oder ob es offen ist.

00:53:32: Wenn der Podcast veröffentlicht wird, ist dann dein Kurs deinen Kleiderschrank-Ries auch da?

00:53:41: Das heißt wir können es einfach in die Shownotes nehmen und wenn es interessiert er kann dann da fleißig reingucken Das buchen bei dir.

00:53:50: Ich habe nur eine Frage, du hast gesagt vier Module das heißt es ist ein Online-Programm was ich alleine dann mache.

00:53:55: vier Module und tatsächlich drei Bonus-Module, weil die gesagt haben, oh, die können auch noch dazu.

00:54:06: Und dann müsste ich mich aber stoppen, wo ich gesagt habe, nee Heike du gibst jetzt kein Jahresprogramm raus, low budget sondern du löst jetzt wirklich dieses Problem oder diese Herausforderung von mein Kleiderschrank ist überfüllt zu.

00:54:21: wie bekomme ich das hin dass ich da so ein Butikgefühl schaffe in meinem Kleiderschwank?

00:54:27: Ich glaube, jetzt will ich auch dieses Boutique-Gefühl.

00:54:29: Ich möchte dich mit dir zusammen durch mein Kleiderschrank gehen?

00:54:33: Was musst du denn dann machen?

00:54:34: Sehr gerne!

00:54:37: Du hast ja ein Infogespräch.

00:54:39: Dann komm ich es nächstes Mal wenn ich in Berlin bin zu dir sehr, sehr gerne.

00:54:44: Hatt' ich jetzt auch... Ich hatte eine Frau die tatsächlich ... ein mehrstückiges Haar oder die hatte drei Wohnungen zur Verfügung, die sie auch gut bespielt hat mit ihren Kleidungsstücken und ist dann in eine Wohnung gezogen.

00:54:58: Und da haben wir ganz, ganz mächtig aussortiert und das war natürlich auch ein Riesenprozess.

00:55:03: aber

00:55:03: die Frau war mega happy danach und ich auch!

00:55:06: Wir haben es echt gut hingekriegt weil da haben sich natürlich wenn man viel Platz hat ja dann hat man teilweise auch gar keine Not irgendwas wieder in die Kreislauf zurückzugeben.

00:55:19: Hast du denn dann auch Adressen?

00:55:20: Also wenn du das aussortierst, hast du dann auch die Möglichkeit... Das ist glaube ich das was mir am meisten wehtut.

00:55:30: Wo ich die Sachen dann vielleicht doch noch mal weiter, weil ich bin halt also das online reinstellen weiß ich dass es gibt.

00:55:37: aber das ist ja auch anstrengend

00:55:40: Da gibt es Mittelunwege.

00:55:42: Ich habe da schon so ein paar Adressen genommen, was ich dann auch bewährt hat.

00:55:48: Eins darf ich vorne weg sagen also man verdient oder Frau verdient keine Millionen damit.

00:55:56: Es geht wirklich darum, das Ganze nochmal im Kreislauf wieder zuzuführen und ich bin Fan davon dass sich eine andere Person bewusst dafür entscheidet dieses Kleidungsstück zu kaufen.

00:56:08: Ich bin kein Fan davon zu sagen okay ich habe jetzt hier drei Kisten aussortiert.

00:56:13: Ich stelle jetzt meine Freundin vor die Haustür und die kann jetzt gucken, was ihr damit macht.

00:56:18: Das war ja früher so eine beliebte Sache.

00:56:19: So ich habe aussortiert, ich bringe das vorbei, sondern daher zu sagen okay dann mache ich lieber einen kleinen Miniflomarkt bei mir Zuhause.

00:56:28: also noch mal so ne Kleinigkeit als gibt es tausende Ideen, die ich da habe und auch so ein Paketierter

00:56:36: Cool.

00:56:36: Das ist ja auch eine coole Idee.

00:56:38: Anne, ich mach bei mir einen Mini-Flowmarkt und ich glaub, ich hab sogar noch ne Kleiderstange im Keller nebenan weil wir machen es dann Mini-Flowmarkt.

00:56:47: Ja,

00:56:49: das

00:56:49: macht Spaß!

00:56:50: Das macht super Spaß, denn wenn man sieht wie die anderen Frauen sich daran wieder freuen ...

00:56:56: Ja,

00:56:57: sehr interessant.

00:56:58: Heike!

00:56:59: Wir haben bei uns immer noch eine Kategorie und da du unseren Podcast ja schon gehört hast ... kennst du sie wahrscheinlich auch

00:57:05: schon?

00:57:07: Und zwar heißt unsere Kategorie mit des Ankündigens Tanja.

00:57:11: Da-da-Da-Da!

00:57:12: Fehl der Woche!

00:57:15: Und es geht dabei nicht darum jemanden herauszustellen dass irgendwas falsch gelaufen ist oder falsch ist sondern auch eher um das Learning, dass hinter diesem Fail steht.

00:57:25: Und jetzt möchte ich dich natürlich

00:57:26: fragen...

00:57:28: Fällt dir gerade so ein Fail ein den du mit uns teilen kannst?

00:57:34: Vielleicht ja auch eine klassische Style-Geschichte die dir passiert ist oder jetzt

00:57:45: in

00:57:46: der letzten

00:57:46: Zeit?

00:57:47: Ich kann es in ein Kombi machen, um sich der manchen Zuschauer zuhören.

00:57:56: Kann das vielleicht auf die eigene Situation noch mal adaptieren?

00:58:01: Also ich hatte am Wochenende einen Workshop mit wundervollen Frauen.

00:58:07: Da ging es um das Thema Wechseljahre und Selbstbewusstsein und Selbstliebe Und die kamen alle so mit ihren Themen rein und auch vielleicht, ja, soll ich es jetzt sagen?

00:58:22: Soll ich's nicht sagen.

00:58:23: Es war am Anfang ein bisschen eine angespanntere, weiß keine schlimme Situation aber jeder hatte so sein Thema dabei und soll ich das jetzt sagen oder nicht.

00:58:35: Danach haben wir ... vier Stunden gearbeitet und es war richtig cool.

00:58:40: Es war ein cooler Move und jede der Freude, super!

00:58:44: Und ich habe so richtig gemerkt wie sich da was auftut.

00:58:47: Wie sich da wieder so eine Erleichterung da ist.

00:58:50: Ich bin ja gar nicht so schlecht und ich bin ja eigentlich schon da bewusst und muss nur das noch anwenden.

00:58:54: also es war ne coole Stimmung am Schluss war richtig gelöst und jetzt hatte ich die Woche tatsächlich letzten Coaching und dann ging's drum.

00:59:03: Auf deiner Seite sind überhaupt keine Vorher-Nachherbilder.

00:59:06: Weil jetzt sieht man das ja überhaupt nicht, diese Transformation, weil zählst du immer nur davon?

00:59:11: Und ich so okay und da war so dieser Fail, weil ich wollte tatsächlich am... Samstag Bilder machen und hab's wieder nicht gemacht.

00:59:20: Und das darf ich mir jetzt mal, und jede der hier sich ertappt fühlt macht bitte mit euren Kundinnen vorher nachher Bilder.

00:59:29: Egal ob es Deichäuschzeit oder nicht weil allein dieses Lächeln ist dann aufgeht wenn diese Lösung da ist und wenn dieser Schritt gar nicht so schwer ist zu dem Ziel hin.

00:59:39: Das finde ich immer so spannend zu sehen wie dann eine Erleichterung da ist.

00:59:43: darf mir das hinter die Ohren schreiben.

00:59:45: Macht Bilder, lieber Heike macht Fotos.

00:59:48: und so kann ich jeder von euch raten wenn ihr vielleicht merkt hey ich fühle mich meinen Styles nicht mehr.

00:59:55: sowohl macht Bilder von euch im Spiegel und es vielleicht auch jeden Tag dass ihr dann selbstbewusstsein entwickelt mit euren neuen Outfits, die ihr da jetzt vielleicht in eurem Kleiderschrank gefunden habt.

01:00:07: Immer mal wieder Fotos machen und sie anschauen auch so was sich da entwickelt hat wie ihr damit rausgeht, wer euch fühlt weil da passiert etwas.

01:00:16: Da gibt es eine Transformation und manchmal merken wir gar nicht wie cool wir uns weiterentwickelt haben, weil wir uns mit anderen vergleichen und nicht mit unserem früheren selbst.

01:00:26: Und das ist so.

01:00:27: mein Fail- und gleichzeitigem Learning War jetzt viel geil.

01:00:32: Nein, überhaupt nicht!

01:00:33: Danke fürs Teilen als ich deine

01:00:38: erzähle.

01:00:38: Super, ich bin total begeistert.

01:00:40: Ich finde das eine klasse Idee und ein toller Hinweis.

01:00:46: Richtig schön cool.

01:00:48: Und ich find's ja auch cool immer wenn so Profis wie du Heike ihre Fails, also einfaches Ding, die ihm vorher auf dem Nachherfoto... vergessen bis jetzt und auch nicht geteilt.

01:00:59: Das ist auch einfach schön und menschlich, das macht dich ja auch nahbar und es ist richtig cool dass du es teilst.

01:01:07: Danke schön dafür!

01:01:09: Und auch danke für das Gespräch.

01:01:11: Ich hab so viel neuen Input bekommen.

01:01:15: noch mal zum Thema, wie sehe ich mich mit meinem Auftreten?

01:01:19: Mit meinem Kleiderschrank und meiner Garderobe ... Das war für mich eine schöne Reise eigentlich, die du da mit uns geteilt hast.

01:01:30: Danke!

01:01:31: Ich kann von meiner Seite auch noch mal sagen, mega ... Du hast jetzt die Latte hochgehängt, Heike.

01:01:38: Wenn Nächste da bei uns in den Podcast kommt, erwarten wir genauso spritzige, interessante inspirierende Gespräche.

01:01:48: Von daher du hast uns dazu verholfen, dass wir sehr mutig sein werden und weitere Gäste einladen.

01:01:57: Wie sagt dafür?

01:01:59: Sehr gerne und vielen Dank, dass ich da sein dürfte.

01:02:01: Das war wirklich richtig schön!

01:02:03: Und ich freue mich wenn wir uns in Natura mal in Berlin sehen.

01:02:09: Ja das kriegen wir hin.

01:02:10: Das

01:02:10: machen wir.

01:02:11: Danke Heike.

01:02:12: Weiterhin viel Erfolg mit eurem Podcast.

01:02:15: Ich finde es richtig mega.

01:02:16: Ich find's richtig gut.

01:02:17: Es muss raus und geteilt werden in der Welt unbedingt.

01:02:21: Dankeschön.

01:02:23: So ist es.

01:02:25: Das war wieder eine Gastfolge mit der wunderbaren Heike Hänsel und ihrem Thema Style.

01:02:32: Und es hat wieder geweibt!

01:02:35: In dieser Folge schauen wir genau hin, was wir anziehen und wie wir unseren Kleiderschrank in eine Mi-Botik verwandeln.

01:02:43: Als Expertin teilt Heike Tipps & Tricks, wie wir uns in unserer Kleidung wohlfühlen – und das auch noch ausstrahlen.

01:02:51: Unser Ziel ist immer, dich zu unterhalten und zu inspirieren.

01:02:55: Lass uns gerne auf Insta wissen was du für Dich mitnimmst.

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01:03:13: Hast Du Themen die Dich interessieren, die wir hier im Podcast besprechen sollen?

01:03:17: Lass Uns Deine Ideen Wissen.

01:03:21: Das war dein Coaching-Impuls aus der Hauptstadt.

01:03:24: Hab eine tolle Zeit!

01:03:26: Bis in zwei Wochen zum nächsten

01:03:29: Berlin Soul Talk!