Update: Wir sind wieder da!

00:00:00: Hallo Anne!

00:00:01: Hallo Tanja.

00:00:03: Sommerfrause ist vorbei, fast zumindest

00:00:07: und ich freue mich super, super doll dich heute hier online zu sehen diese Aufnahme zu machen.

00:00:15: und wir haben ja heute was ganz Besonderes vor was sie noch nie gemacht haben.

00:00:20: Genau, wir haben gesagt Sommerpause.

00:00:24: Wir hatten auch Termine schon festgestellt für unsere dritte Staffel und irgendwie ist aber Ferienende in Berlin Und wir haben gar keine Zeit und haben aber gesagt irgendwie wollen wird doch schon wieder los starten.

00:00:36: und da haben wir uns was besonderes überlegt.

00:00:39: genau wir machen heute nämlich eine Update Folge das heißt es keine normale folge so wie du das kennst sondern ein Update, wo wir einfach spontan frei von der Liebe weg euch kurz updaten und uns updaten.

00:00:56: Und genau ohne das übliche was wir sonst so machen, einfach mal ganz spontan sein!

00:01:05: Genau.

00:01:07: Wir starten einfach reden frei weg von der Leber, was wir sonst ja auch machen, aber sonst sprechen wir zu bestimmten Themen oder dann doch ein bisschen geordneter und vielleicht ab und zu auch vorbereitete.

00:01:18: Und heute starten wir einfach weil gar keine Zeit mit unserer gesamten Bock!

00:01:23: Wir wollen wieder loslegen Energie und gucken mal wo uns das hinführt.

00:01:29: Bin gespannt.

00:01:30: Also herzlich willkommen zu unserem Podcast.

00:01:35: Wie ist denn da gleich?

00:01:36: Sonntag.

00:01:37: Mist, Einsatz verpasst!

00:01:39: Wacht doch mal ich's!

00:01:42: Machen das später noch mal.

00:01:46: Ich freu mich sich zu sehen.

00:01:49: Ist super, ne?

00:01:50: Aber

00:01:51: wir haben ja schon einmal uns zusammengesetzt und ein bisschen getüftelt und gebastelt und geplant und... Da hatte ich auch schon wieder richtig Bock drauf.

00:02:03: Ja, ich hab jetzt auch so ein bisschen irgendwie ... ja die Pause war lange genug.

00:02:07: Ich habe Entzugserscheinungen.

00:02:10: Super!

00:02:10: Wie gut dass wir hier sind.

00:02:13: Sehr schön.

00:02:14: Ich rede einfach gerne und nicht genügend Leute gefunden, denen ich was erzählen konnte.

00:02:21: Oh nein!

00:02:22: Aber jetzt bin ich wieder da regelmäßig.

00:02:26: Juhu!

00:02:28: Genau... wie geht's dir gerade, Anne?

00:02:31: Das war die Frage, ich hab mitten reingeklappert.

00:02:33: Wie ist dir gerade geht?

00:02:35: Was bringst du mit?

00:02:37: Also heute Abend bin ich ja voll Feuer und Flamme für unseren Podcast.

00:02:45: Wir nehmen das grade abends auf deswegen habe ich das angesprochen.

00:02:48: dann wie geht's mir noch ... Ja, privat hab ich super viel um die Ohren.

00:02:55: Gerade ... denn es hat geklappt!

00:02:58: Ich habe eine Wohnung gefunden.

00:03:01: So unglaublich?

00:03:03: Yes!

00:03:04: Mega, mega gut.

00:03:06: Genau, es gibt ja keine Wohnungen in Berlin.

00:03:09: Genau.

00:03:09: Und ich habe eine von diesen keinen Wohnungen gefunden und der Umzug steht kurz bevor, insofern viel Planung, viel vorbereiten und ich freue mich schon richtig, richtig doller auf das was dann kommt wenn ich umgezogen bin und dass alles so ist wie es mir wünsche.

00:03:29: Mega cool.

00:03:30: Und meine größte Hochachtung, weil ich kann mir vorstellen ... was bei dir jetzt gerade so los ist in Bezug auf Umzugen mit zwei Kids und du als Alleiner quasi natürlich mit Unterstützung aber ... Hut ab.

00:03:48: Das mal ebenso nebenbei, weil du hast ja noch andere Hobbys?

00:03:51: Genau,

00:03:52: eben so nebenbei.

00:03:54: Ich mach tatsächlich

00:03:55: nicht

00:03:55: ebenso nebenein.

00:03:56: nur für die Transparenz auch ich laufe auf Hochtouren.

00:04:00: aber was bei so einem Umzug ist es irgendwie absehbar?

00:04:05: Es ist ein Ende mit einen Schrecken mit Ende.

00:04:09: Wie nennt man das?

00:04:10: Anstatt eine Schreckung in der Ende.

00:04:12: Das ist jetzt gerade anstrengend Aber das hört dann wieder auf Genau.

00:04:17: Es wird wieder gut sein, weil dann wird alles wieder da sein wie ich es habe und noch schöner als es vorher war Und darauf freue ich mich auch und das ist also ja nochmal neu gestalten kann und mir Gedanken machen kann was ich vorhin tun wie Ja da bin Ich gerade.

00:04:34: das ist so was mich beschäftigt und ich hab auch ganz ehrlich gesagt der ganze Sommer war auch für mich in diesem Zeichen weil ich habe das ja bevor Ich in Urlaub gefahren bin schon gewusst, dass ich die Wohnung habe und kriegen werde.

00:04:50: Dann hab dann nur noch darauf gewartet, dass das so weit ist ... Und hab auch schon Dinge vorbereitet.

00:04:57: Aber auch im Urlaub.

00:04:57: aber trotzdem im Hinterkopf läuft es ja immer mit.

00:05:02: Na klar!

00:05:02: Als wir das abschalten konnten, konnte ich nicht mehr, muss ich ganz ehrlich, zugestehen.

00:05:08: Sehr verständlich und so aufregend.

00:05:11: Ich durfte ja die Wohnung auch schon ein bisschen sehen, ich durfte dich mit meiner Anwesenheit unterhalten.

00:05:17: Während du hauptsächlich gearbeitet hast, habe ich dann zäudermäßig einen Besen hin- und hergeschwungen ... Aber die Wohnung ist richtig, richtig toll.

00:05:27: Und das ist ja auch genau dein ... Also du hast genug Platz und ich freu mich so für dich, dass das alles so geklappt hat.

00:05:36: Genau!

00:05:37: Das wird auch alles gut werden.

00:05:41: Yes.

00:05:44: Tanja sagt mir doch was bringst du heute mit?

00:05:47: Wie geht es dir?

00:05:49: Genau.

00:05:51: Ein noch Teil von der Leber weg.

00:05:53: Genau, wir haben ja gesagt so ein bisschen Update.

00:05:55: Also das was mir von unserem vom Sommer so in Erinnerung geblieben ist es auch Urlaub.

00:06:03: ich habe mir einen sehr schönen langen Jogherurlaub gegönnt und war im Aschrahmen da wo ich auch meine Yoga-Lehrerausbildung gemacht habe in Tirol.

00:06:13: Das liegen

00:06:15: so traumhaft, wenn du die ganzen Worte verwandst.

00:06:17: Ich will auch!

00:06:20: Viel meditiert und viel geschantet, also Kirchlandsgesund.

00:06:24: Und ich weiß gar nicht ob du das kennst?

00:06:26: Da gibt es halt dann morgens oder abends eine Art ... Ja wir sind eine Art Messe da singt man gemeinsam.

00:06:33: Es gibt gemeinsames gesunde Essen und ja auch so ne yogische Diät

00:06:39: d.h.,

00:06:40: Wenn man da ist, dann verzichtet man auf Kaffee, Alkohol.

00:06:46: Auf Zwiebeln, Knoblauch, Fleisch, Eier ... ach!

00:06:50: Ganz viele Sachen, aber das Schöne ist es wird einem lecker gekocht.

00:06:54: Das heißt da fällt es einem auch gar nicht so schwer auf irgendwelche Sachen zu verzichten weil man muss sich keinen Kopf darum machen was man jetzt kocht weil man bekommt halt zweimal am Tag einen Buffet was sehr sehr leckeres und es gibt viel Zucker.

00:07:07: also anzucker wird dann nicht gespart.

00:07:10: wir haben schon irgendwie wenn man sich dann ein bisschen unter.

00:07:12: Also wie gesund dass wirklich ist kann man mal gucken.

00:07:16: Aber also Zucker ist auf jeden Fall dabei.

00:07:18: es scheint ayurvedisch irgendwie jetzt nicht verboten zu sein.

00:07:24: Was ich heimlich dann noch ein bisschen unterbunden habe, wenn ich draußen war für mich was hier ein Urlaub das heißt keine Ausbildung oder sowas und ich hab mir dann auch mal erlaubt heimlos rauszugehen um einen Kaffee zu trinken weil ich gedacht habe so dass möchte ich gerne machen genau aber nicht weiter sagen.

00:07:43: Aber Genuss ist ja auch wichtig das haben wir ja schonmal besprochen.

00:07:47: Ja,

00:07:47: das ist die große Frage.

00:07:49: Wir haben da mal ein bisschen darüber diskutiert und die Frage ist ob das nicht auch ein Konzept in diesem Yoga-Gedriet ist?

00:07:59: Dass du halt auf Genuss verzichten solltest also dass die Idee ist dass du halt dich komplett auf dich um das Yoga konzentrierst.

00:08:09: kein Genuss dich ablenken oder kein Gelüste dich ab lenken sollte.

00:08:14: Wahrscheinlich ist das so, aber genau ich bin ja ein großer Freund von Nicht-Schwarz oder Weiß und ich glaube... Ich darf für mich auch hinhören was mir gut tut und es war ja auch Yoga und Urlaub für mich und von daher Passte das schon alles sehr gut.

00:08:31: Ich hab wahnsinnig nette, inspirierende Menschen kennengelernt ganz viele Gespräche also.

00:08:36: ich habe eben ein bisschen geschwindelt.

00:08:37: Ich habe doch sehr viel Gespräche geführt und ja dann habe ich auch einfach die Landschaft vor Ort genossen diese wunderschönen Berge und Ja zwar einfach schön bin sehr sehr voller positiver Energie zurück gekommen Und ich glaube ein bisschen davon habe ich mir noch bewahren können ist ja nur nicht so lange her.

00:08:56: dass ich wieder da bin

00:08:58: klingt auf jeden Fall Super, super schön.

00:09:03: Nächstes Mal muss ich einfach mal mitkommen.

00:09:05: Auf jeden Fall genau.

00:09:08: Mega cool!

00:09:11: Ich hatte so die Idee dass wir vielleicht auch noch ein bisschen darüber quatschen was wir uns vornehmen.

00:09:17: jetzt so ein bisschen für die nächste Staffel.

00:09:19: Wollen wir da etwas

00:09:22: teilen?

00:09:23: So

00:09:23: Kleinigkeiten und passen.

00:09:28: Wir starten jetzt mit der dritten Staffel, das heißt erste Staffel haben wir ja quasi einen Podcast neu gestattet.

00:09:34: Das war eigentlich unsere größte Herausforderung, würde ich mal sagen in diesem Bereich.

00:09:38: In der zweiten Staffel hat man dann irgendwann am Ende spontan entschieden okay das wird jetzt auch ein Videopodcast und da haben wir uns selber überholt Da sind wir ja eigentlich auch noch gar nicht so richtig, richtig voll angekommen.

00:09:53: Was haben wir?

00:09:54: Genau es gibt vier Folgen mit Video einfach auf YouTube kannst du schauen.

00:10:00: und genau deswegen haben wir ja heute wieder das Format des Zoom gewählt weil für uns das ist was für dieses Videoformat am einfachsten dann nachzuvollziehen ist.

00:10:14: Das wäre da nicht mit der Kamera, das haben wir denn auch schon probiert.

00:10:17: Da werden wir uns dann sicherlich jetzt in Staffel drei noch so ein bisschen professionalisieren, denke ich.

00:10:23: Dass wir da unsere Aufzeichnungsmöglichkeiten noch verbessern.

00:10:28: und ja was haben wir noch gesagt?

00:10:31: Was wollen wir noch für Staffeltrei jetzt?

00:10:33: Ja auf jeden Fall wie du gerade gesagt hast, ich denk erstmal total wichtig dass wir erst mal dieses aufregende YouTube-Abenteuer auch als Routine dann irgendwann wahrnehmen können und es dann so ganz locker von der Hand geht, dass darüber würde ich mich freuen.

00:10:51: So wie der Podcast irgendwann dann so ihr habt Mensch cool einfach Folge raushauen usw.

00:10:57: Jeder wusste was er machen klicken oder vorbereiten musste Und das ist ja jetzt bei YouTube auch schon ein bisschen so aber noch nicht so richtig routiniert und darüber würde Ich mich auf jeden Fall Ja das wäre so wo ich denke, dass es uns begleiten wird.

00:11:18: Wir sind natürlich wieder am Start alle zwei Wochen mit einer neuen Folge.

00:11:23: Da

00:11:24: kannst du dich drauf verlassen und wir haben uns schon über super spannende Themen unterhalten.

00:11:31: also da wird einiges wieder kommen in der nächsten Staffel.

00:11:36: Das heißt, wenn du das nicht verpassen willst, dann abonnier uns auf YouTube oder auch auf allen Podcast-Plattformen.

00:11:44: Das ist super wichtig und unterstützt zu uns!

00:11:49: Ah ja, und da wollte ich noch was dazu sagen wo du gerade dabei bist.

00:11:52: Es ist auch total hilfreich wenn du sagst das gefällt mir oder wenn du sagt das sollte mal jemand hören den du kennst dass hilft uns extrem weiter.

00:12:03: also wenn du uns weiter empfiehlt weil du sagste die finde ich gut hör darf normal da rein.

00:12:08: Das is echt hilf reich.

00:12:10: also bitte nicht unterschätzen

00:12:14: Ja und auch nicht nur für uns hilfreich, sondern auch hoffentlich dann für die Person der das weiter empfohlen hast.

00:12:21: Das ist ja dann auch super!

00:12:25: Genau also spannende Themen haben wir schon uns überlegt.

00:12:30: da wird einiges wieder auf uns zukommen.

00:12:32: Wir haben wieder vor Gäste einzuladen.

00:12:37: Das ist ja noch keine richtige Routine bei uns, aber immer wieder kommt doch mal ein Gast vorbei und das werden wir auch wieder

00:12:45: machen.".

00:12:45: Genau!

00:12:46: Das hat uns letzte Staffel auch richtig Spaß gemacht und dann haben wir auch gesagt so ne?

00:12:50: Das schauen wir mal dass wir es vielleicht in der nächsten Staffel sogar noch ein bisschen öfter machen, dass wir uns noch einen Gast dazu laden.

00:13:02: Ja mega cool auf jeden Fall wie beide sind am Start.

00:13:07: hast du noch irgendwelche, wo du sagst das ist jetzt auf jeden Fall für unser Update noch wichtig?

00:13:19: Also auf jeden fall ist es wichtig dass wir beide zusammenbleiben.

00:13:22: Dass wir beide weiter unseren Podcast machen und genau dass wir einfach auch gemerkt haben ja das macht uns so ein Spaß und egal was drum herum passiert oder so Das ist unser Baby und ihr habt ja eben auch vielleicht noch mal mitbekommen, möchte es auch nochmal betonen.

00:13:39: Ich glaube das ist gar nicht so selbstverständlich.

00:13:41: also alles was du hier siehst und hörst ist von niemandem anderen als von uns beiden gemacht.

00:13:47: Also wir sind als nicht professionelle Podcast-und Video Menschen stehen wir hier Ja eignen uns alles an was wir glauben, was wir gerade brauchen um zu erscheinen so wie du das dann jetzt siehst und hörst.

00:14:09: Das ist immer wieder eine Herausforderung und manchmal auch Routine und wir freuen uns auf jede einzelne Folge.

00:14:19: Ich habe das Gefühl ich bin schon tatsächlich schon durch mit Updaten.

00:14:25: soll dir erstmal nur ein kleiner Einstieg sein.

00:14:31: Bist du auch der Meinung?

00:14:33: Oder hast du noch ...

00:14:34: Ich freu mich auf jeden Fall dann die nächste Folge in normalem Umfang, so wie ihr es gewöhnt seid.

00:14:44: Wie du es gewohnt bist mit Intro-Auto und zu einem bestimmten Thema aufzunehmen.

00:14:51: Und ich denke das darf jetzt erst mal genügen!

00:14:55: kleines Update zur Erinnerung, wie hören wir uns an und wie sehen wir aus?

00:15:02: Und ja.

00:15:03: Bleibt gerne dabei!

00:15:04: Und wirklich jetzt regelmäßig.

00:15:07: also wenn diese Folge rauskommt.

00:15:09: zwei Wochen später erscheint dann in den gleichen Quellen die reguläre nächste Folge.

00:15:18: Ich muss auch feststellen es hat schon wieder gevipt also sie sind voll dabei

00:15:24: jeden Fall.

00:15:25: Das heißt, ich sage einfach mal meinen Satz und hoffe, wir werden jetzt mit dem Einstieg das hier zum Schluss noch einmal schaffen.

00:15:33: Das war eine tolle Zeit bis in zwei Wochen!

00:15:37: Zum nächsten Berlin-Solltag!

00:15:42: Tschüüü!